小跳豆媽育兒記介紹

Hello, 大家好！我係媽媽blogger小跳豆媽! 我育有一名愛兒。平時鍾意同仔仔周圍食，周圍玩！我持有幼兒playgroup導師證書，想同大家分享下我的育兒心得。 

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［停課不停學］在家輕鬆玩（四）簡單自製釣魚遊戲

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材料： 磁石貼：約10塊 木筷子：1根 小鐵線/繩/膠紙：1條 做法： 把一塊磁石貼綁在一根木筷子作魚竿。我剛巧有一條本來用作綁電線的小鐵線可用來綁磁石。鐵線頭尾要向內屈，以免太尖。沒有鐵線的話，普通繩或膠紙都可以。若沒有木筷子，也可用飲管或用紙卷成條狀作魚竿。之後便可用魚竿吸磁石作釣魚遊戲了！😀 歡迎like facebook page及 follow IG，我會繼續分享其他停課不停學遊戲！ Facebook page: 小跳豆媽育兒記👍 https://bit.ly/39tAegE IG: jumpybeanmum👍 https://www.instagram.com/jumpybeanmum 謝謝閱畢！ 歡迎聯絡: jumpybeanmum@gmail.com♥️ Blog: http://jumpybeanmum.blogspot.com🥰 Blogs 腳印：靚太club,My BB.com, Mamibuy等
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清熱/清胎毒糖水：腐竹雞蛋糖水食譜

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今次小跳豆媽介紹一款清熱/清胎毒糖水：腐竹雞蛋糖水。平常人飲可清熱，孕婦飲可清胎毒。一些孕婦在懷孕晚期需要清胎毒，例如本身屬於熱底、晚睡、工作疲勞、進食過多燥熱食品的孕婦。孕媽媽亦都可以留意一下自己的燥熱的症狀，例如身體過熱、出暗瘡、有紅疹等。清胎毒一般建議在30週後才進行，越涼的食品便應越遲吃，以免早產。清胎毒的食品有腐竹雞蛋糖水、綠豆沙、百蓮鬚等。不過我自己不會選擇百蓮鬚，因為它實在太涼了。腐竹雞蛋糖水既好吃，又容易煮，現附上食譜如下： 腐竹雞蛋糖水 材料： 腐竹：1片 雞蛋：2隻 冰糖：4粒 水：4碗 做法： 1.腐竹洗淨，摵細，凍水下煲，煮至腐竹全碎 2.加入4粒冰糖及2隻雞蛋，煮至熟即可  謝謝閱畢！ 歡迎聯絡: jumpybeanmum@gmail.com♥️ 歡迎like Facebook page同follow IG，有更多育兒資訊，不時有giveaways 🥰 Facebook page: 小跳豆媽育兒記 https://bit.ly/39tAegE IG: jumpybeanmum https://www.instagram.com/jumpybeanmum Blogs 腳印：靚太club,My BB.com, Mamibuy  
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腸道菌群系列（纖之果、養生樂及億生菌）

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身邊唔少朋友都成日話要減肥。其實我覺得，首先要令腸道健康，之後再管理體重，先會瘦得健康。腸道健康達成有三部曲，第一部係清腸胃。「纖之果」(黃色盒)係一款清腸胃的產品。「纖之果」含豐富膳食纖維，可以軟化同加速排便。產品有助防止便秘，改善消化系統。除左膳食纖維外，產品仲有其他營養成份，例如含抗氧化物質的百香果、超級食品奇亞籽、豐富礦物資的辣木粉等，清腸胃之餘，又可作保健。建議隔日服用一包，加入150毫升溫或冷水沖泡，即可飲用。 完成第一部曲，就可以到第二部曲:調理腸胃，建立良好腸道生態。「養生樂」(綠色盒)加入左珍貴的大豆發酵精華，可以重建腸道微生態。大豆發酵精華由多種乳酸菌培養同發酵而成，而此項技術已取得美國、歐盟、香港等地的22項專利。大豆發酵精華可被人體腸道直接吸收，令體內益生菌活化同增生，改善腸胃功能。建議每日服用一至兩包，加入150毫升溫或冷水沖泡，即可飲用。 最後，就到第三部曲:為腸道進補。腸道整理好後，就可以為腸道進補。如果腸道益菌較多，可排走細菌同廢物，維持腸道健康。「億生菌」(藍色盒)以8株複合益生菌組成，每包所含的益生菌超過200億! 產品使用台灣專利包覆技術，保證菌株活性，令佢地可以安全通過胃酸。另外，產品亦加入左日本專利益生元，為益生菌提供優質的食物，有助益生菌增新。建議每日服用一至兩包，加入150毫升溫或冷水沖泡，即可飲用。 呢個系列產品非常全面同貼心，推介經常便秘、心理壓力大、作息不定時、關注腸道健康等人士等服用。 @perfectresourceshk #完美香港 #PerfectHK #PerfectResourcesHK #腸道菌群系列 #GMB #纖之果 #養 生樂 #億生菌 #先清後調再補 #改善腸道菌群 #清理腸道 #改善消化系統 #GutMicrobiota #膳食纖維 #Passionbeau #Fibgreen #Biyotix #腸道健康小貼士 =========================== 謝謝閱畢，歡迎讚好facebook同instagram，不時有giveaways同育兒資訊🥰🥰 Facebook page: https://bit.ly/39tAegE IG: https://www.instagram.com/jumpybeanmum Blog:http
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