小跳豆媽育兒記

疫情下，除了時刻保持個人衛生外，還要著重保健養生!我一向很關注自己和家人的健康，亦會恆常服用保健品。今次小跳豆媽推介的是自然良坊tm姬松茸濃縮精華! 我一向很喜歡姬松茸的營養及保健價值，姬松茸濃縮精華就更方便了! 姬松茸原產巴西山區，為居民長期食用，而當地居民一舨都較壽長及健康。姬松茸含豐富多醣體、β-葡聚糖、活性成份等，有助激活健康細胞及提昇免疫力! 「自然良坊™姬松茸濃縮精華」擁有坊間少見的5倍濃縮配方，嚴選優質姬松茸，配合先進的生物科技，萃取製成高濃度的精華，大幅提高了姬松茸的多醣體及其活性成份，比磨粉及煲炖產品更有效地被人體吸收。 我一向喜歡自然良坊產品的原因是產品採用純天然食物配方，而「自然良坊™姬松茸濃縮精華」亦不例外。產品不含中西藥成份，沒有副作用，大家可放心長期服用，作日常保健之用。 ============================ 「姬松茸」適合 : 1.) 日常保健人士 ★保持細胞健康 ★強心、肝及腸胃健康 ★心臟血管健康 ★排毒暢通宿便 2.) 三高人士 ★針對三高指數問題 ★心血管乾淨、健康 ★減少不健康的三高飲食吸收，幫助阻隔排走 3.) 化療人士 ★幫助皮膚、易倦、口乾、精神及食慾不振等 ★針對細胞及變化 ★提高抵抗力，促進體質， ★對抗頑疾、活出希望! 化療人士了解更多 :  https://bit.ly/2KVybIk 小貼士 : 姬松茸精草可去殼加入湯/水中沖服，吸收更好!  購買渠道 : 自然良坊網店及專門店獨家有售 「自然良坊」專門店：旺角彌敦道760號聯合廣場30號B地下(太子港鐵站B2出口) 網店 :  https://www.naturalsquare-eshop.com ============================== 自然良坊 Natural Square Facebook : 自然良坊 Natural Sqaure  自然良坊 Natural Square IG : naturalsquare_hk 微博 : 自然良坊 Natural Sqaure  www.Weibo.com/naturalsquare 網站 :  www.naturalsquare.com.hk/ ==================================== 謝謝閱畢！ 歡迎聯絡: jumpybeanmum@gm

除住年紀增長，牙齒開始容易變黃😣 為左牙齒健康同美觀，除左定期洗牙外，我都會留意牙齒美白產品。有次同朋友傾開牙齒美白產品呢個話題，朋友問我擔唔擔心產品會有副作用🤭 其實我開頭都擔心呢個問題，所以當時就挑選左 #HKTVmall有售的 #CarbonCoco的美白牙膏。產品由澳大利亞進口， #成份天然 ，使用  #活性碳 可以安全  #美白牙齒，大人、小朋友及孕婦都可以用，所以我都用得好安心😁 只要把Carbon Coco美白牙膏取代平時用的普通牙膏，作日常做用便可達到美白效過，不需額外浪費時間，方便又省時！用了一段時間後，牙齒變白了，效果理想，推薦大家使用！ CarbonCoco正做白色情人節優惠，活性炭美白牙膏和漱口水正進行43折優惠🙌🏻 Shopping link: https://carboncoco.hk/collections/all @carboncocohk #carboncocohk #活性炭美白牙膏

    在小跳豆出生後，我當了 2 年半的全職媽媽。   初生的寶寶需要最密集式的照顧，亦處於建立安全感的重要時期。所以，我決定做全職媽媽，希望為寶寶給予全貼心的照顧、陪伴及滿滿的愛。我很享受和小跳豆全天侯相處的時間，和他建立了很深厚的關係，他亦和我建立了安全的依附關係。當然，當中亦有不少辛苦和辛酸的時刻，例如我缺乏睡眠時間、私人時間等。不過，能夠見證住小跳豆日漸成長，是一個很奇妙又很有意義的過程。寶寶在這 2 年的轉變，我相信比他人生的任何 2 年的轉變都來得多。他從一個初生嬰兒，需要大人幫忙餵食和照顧，長大成一個懂得走路、吃飯、說話、去洗手間等的小孩。能夠見證住他很多的第一次，心中有滿滿的感動和欣喜。   到了小跳豆 2 歲半，雖然我十分不捨，但由於事業及經濟考慮，我從全職媽媽轉了做在職媽媽。眼見小跳豆發展日漸成熟，增加了自理能力，加上他開始上學，我也較放心，可以外出工作。不過，由於沒有外僱幫忙，及希望小跳豆有多些學習機會，我為小跳豆選了全日班的學校。由於家人較忙，在當了在職媽媽後，日常的煮食、接送上學放學等任務，仍是主要由我自己一腳踼完成。不過，我最不習慣的是和小跳豆少了相處的時間，只好在放假的時間多些陪伴小跳豆，重視相處的質素。   我早前曾跟一些媽媽聊天，談及大家的興趣及常做的活動，不少媽媽都提及是跟小朋友玩。當然，我也一樣，花了很多時間和小朋友玩。不過，我認為除了小朋友外，媽媽都需要有自己的生活，例如工作、興趣、社交、自我實現等，才能令自己處於一個較身心健康及平衡的狀態。我也時常提醒自己，在關心小朋友同時，都要留意自己的需要。雖然日常很忙碌，但也需安排一些時間，例如趁小孩上學或上興趣班的日子，讓自己休息或進行一些自己喜愛的活動，例如我會做瑜珈、跑步、踏單車、行山、看書、寫作等。   不論是全職媽媽或在職媽媽，記得要愛自己 !